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Entrevista individual
Antes do início, você recebe um direcionamento mais personalizado para entrar no grupo com clareza e estratégia.
Grupo online • 6 semanas • método prático
Chega de recomeçar dietas.
Um grupo para mulheres que querem emagrecer com leveza, sem culpa, sem dieta maluca e sem viver no ciclo de começar, parar e se frustrar de novo.
Talvez isso seja para você
Se você sente que sabe o que fazer, mas não consegue sustentar.
O problema não é falta de informação. Muitas vezes, o que falta é um processo mais simples, possível e bem direcionado.
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Você começa a dieta na segunda, mas logo volta ao mesmo ponto.
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Durante o dia até vai bem, mas à noite desconta o estresse e a ansiedade na comida.
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Se incomoda com a barriga, com as roupas e com a sensação de estar travada.
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Sabe o que precisa fazer, mas a vontade de doce e a autossabotagem vencem.
O +Leve & Livre nasceu para ser o ponto final nesse ciclo.
Como funciona
Um processo simples, enxuto e focado em resultado real.
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Encontros ao vivo
Durante 6 semanas, você participa de encontros pelo Zoom com foco em emagrecimento, comportamento e constância.
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Aplicação prática
Nada de teoria solta. Você aprende como encaixar alimentação e rotina na sua vida real.
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Acompanhamento e suporte
Você não fica sozinha tentando “ter força de vontade”. O processo foi pensado para sustentar ação.
Cronograma
6 semanas para parar de só tentar e começar a seguir.
Cada encontro tem um foco claro para te ajudar a destravar, organizar a rotina e construir constância sem radicalismo.
Quero entrar na lista de espera! +Leve & LivreSemana 1
Clareza e alívio
Sair da culpa e entender os gatilhos.
Semana 2
Controle sem culpa
Dominar a fome emocional e os doces.
Semana 3
Rotina que funciona
Organização real para quem não tem tempo.
Semana 4
Emagrecer sem restrição
Acelerar resultados com comida de verdade.
Semana 5
Fim da autossabotagem
Aprender a manter a constância.
Semana 6
Leveza e continuidade
Parar de recomeçar e seguir com direção.
Bônus
Você não entra só em um grupo. Entra em uma estrutura completa.
Coaching de emagrecimento para vencer a autossabotagem.
App de nutrição inteligente para acompanhar a rotina.
E-book com mais de 100 receitas.
Manual da Nutri para emagrecer sem terrorismo alimentar.
Guia de industrializados para fazer escolhas mais inteligentes.
Prova social
Resultados que mostram que leveza não é falta de resultado.
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“Gostei muito da maneira como a Isa me ensinou a comer mais saudável e a emagrecer. Gosto de descobrir novos alimentos e é uma descoberta constante.”
Patrícia Lopes • @pmplopes5
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“Recomendo o Método e o atendimento da Isa estou super satisfeita. Eliminei 4kg em menos de 3 meses e hoje estou mantendo os novos hábitos e evoluindo cada vez mais.”
Natália Castelhano • @ncastelhano_
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“Isa, agradeço muito pelo excelente atendimento, você sempre se mostrou interessada em como eu me sentia, física e mentalmente. Hoje eu durmo melhor, meu intestino funciona como relógio e me sinto segura na escolha dos alimentos.”
Andréia Andrade
Oferta
Tudo o que você precisa para parar de recomeçar.
✔ Entrevista individual antes do início
✔ 6 encontros ao vivo via Zoom
✔ Direcionamento prático para rotina real
✔ Apoio com foco em comportamento alimentar
✔ Todos os bônus inclusos
Apenas hoje para novas inscritas
Óleo essencial terapêutico para ansiedade com frete por conta da Isabela.
Um apoio extra para os momentos em que o estresse, a ansiedade e a rotina puxada costumam te jogar de volta para os doces e para o descontrole.
Tempo restante
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Dias
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🛡 Garantia blindada: participe da entrevista e do primeiro encontro. Se sentir que não é para você, o valor é devolvido em até 7 dias.
FAQ
Perguntas que normalmente travam a decisão.
Minha rotina é corrida. Esse grupo serve para mim?
Sim. O +Leve & Livre foi pensado justamente para mulheres com rotina puxada. A ideia é parar de tentar seguir algo impossível e começar a aplicar estratégias que cabem na vida real.
Eu tenho muita vontade de comer doce e desconto o estresse na comida. Vou conseguir seguir?
Esse é um dos principais focos do grupo. O trabalho aqui não é só sobre cardápio, mas sobre comportamento alimentar, fome emocional e constância.
Já tentei várias vezes e sempre desisto. O que muda agora?
Agora você entra em um processo com direção, acompanhamento e método. Em vez de depender só de motivação, você passa a ter estrutura para seguir.
Ou você continua recomeçando sozinha, ou entra agora com método.
O +Leve & Livre é para quem cansou de extremos e quer finalmente emagrecer de um jeito possível, leve e sustentável.
Quero entrar na lista de espera! +Leve & Livre